Cari amici fratelli in sovraccarichi ( aggiornati) come abbiamo constatato si parla di Bodybuilding continuamente e purtroppo sempre del Bodybuilding passato. Vorrei mettervi al corrente di cosa significhi per gli
Cari amici fratelli in sovraccarichi ( aggiornati) come abbiamo constatato si parla di Bodybuilding continuamente e purtroppo sempre del Bodybuilding passato. Vorrei mettervi al corrente di cosa significhi per gli
Allenamento Funzionale Dott. Filippo Massaroni coordinatore RT.net ovvero come rivalutare le funzioni base del corpo come sono state selezionate dall’evoluzione. Uno dei cambiamenti fondamentali nel mondo del fitness (inteso come
Le origini dell’allenamento con Sovraccarichi Breve storia della ricerca della Forma e Condizione (F&C) attraverso l’esercizio fisico. Se non conosci il tuo passato, non hai futuro. E’ ciò che stiamo
L‘obiettivo a breve di un non allenato Il nuovo arrivato deve essere attenzionato con sensibilità. Per lui tutto è nuovo. L’ambiente, i comportamenti, il linguaggio, le gerarchie… . E’ compito
Non solo miracoli : Kiwi & Arance Alimenti funzionali La definizione generalmente accettata di un alimento o una bevanda funzionale è un prodotto che ha un “ulteriore vantaggio fisiologico di
Termini. Resistance Training sta anche per sovraccarichi ed in genere impedimento al movimento con vari mezzi. Verrà indicato con RT. Core, unità funzionale del tronco. NSCA. National Strength Conditioning Association
La Mission di Forma&Condizione I. Nasce dalla constatazione che efficaci programmi per la Forma e Condizione per un obiettivo di Fitness & Salute necessitano di conoscenze e competenze teorico/pratiche approfondite.
Forma È riconosciuto che il termine ‘forma fisica’ include una varietà di caratteristiche sintetizzate in: capacità cardiorespiratoria, composizione corporea, forza muscolare e resistenza muscolare, flessibilità. In questo contesto fitness
Perché siamo importanti Le agenzie che si interessano della salute dell’uomo sono concordi nel rilevare che il degrado della salute in corso sia strettamente legato alla riduzione del movimento conseguente