Questo breve manuale è stato organizzato in situazione di libertà ristretta, no no, causa corona virus. Sarà evidente dalle molte imprecisioni. Prima fra tutte le immagini, recuperate da più parti,
Journal of Strength and Conditioning Research, 2005, 19(1), 6–8 q 2005 National Strength & Conditioning Association PRECONDITIONING OF THE PERFORMANCE IN POWER EVENTS BY ENDOGENOUS TESTOSTERONE: in memory of professor
Come lo spiega Bill Star ( semplificato ma non modificato nell’essenziale da Massaroni Filippo) Questo programma può essere utilizzato per un atleta non principiante. Può essere adottato anche per un