Comprendere il concetto del sovraccarico/ 2Comprendere il concetto del sovraccarico/ 2 24 Agosto 202024 Agosto 2020 | filippo.massaronifilippo.massaroni | 0 Comments | 17:33 Come lo spiega Bill Star ( semplificato ma non modificato nell’essenziale da Massaroni Filippo) Seconda parte Introduzione Il programma ha come obiettivo principale l’incremento della forza e secondario l’ipertrofia. La READ MOREREAD MORE