( da pubblicazioni scientifiche in bibliografia ) È opinione diffusa tra gli atleti che cercano le alte prestazioni che dovrebbero attenersi alle diete povere di grassi. Ma come viene spiegato
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Come lo spiega Bill Star ( semplificato ma non modificato nell’essenziale da Massaroni Filippo) Seconda parte Introduzione Il programma ha come obiettivo principale l’incremento della forza e secondario l’ipertrofia. La
Come lo spiega Bill Star ( semplificato ma non modificato nell’essenziale da Massaroni Filippo) Questo programma può essere utilizzato per un atleta non principiante. Può essere adottato anche per un
La differenza tra il culturismo e lo sport. Una opinione di Massaroni. Spesso si legge di old scholl, ma cosa intende chi ne scrive ? Non è molto chiaro ma