La particolarità del Fitness muscolare rispetto le altre attività motorie. Dott. Filippo Massaroni Gli obiettivi dei praticanti di ogni sport è eccellere nel loro specifico. Per ottenere questo i sacrifici
Termini. Resistance Training sta anche per sovraccarichi ed in genere impedimento al movimento con vari mezzi. Verrà indicato con RT. Core, unità funzionale del tronco. NSCA. National Strength Conditioning Association
Cos’è,come e quanta assumerne Dott. Trotta Giorgio Il tema degli integratori alimentari in questi anni è diventato sempre più comune e popolare nella nostra società. Negli ultimi 20 anni abbiamo
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