Termini. Resistance Training sta anche per sovraccarichi ed in genere impedimento al movimento con vari mezzi. Verrà indicato con RT. Core, unità funzionale del tronco. NSCA. National Strength Conditioning Association
Due ottimi esercizi che potrebbero aver perso parte del loro fascino ma sono ancora super produttivi ed offrono ottimi risultati: sono le trazioni alla sbarra fissa, pull-up, ed i piegamenti
non riesco a vederlo perchè il pc mi dice che non è supportato . che dovrei fare ? suggerimenti ?
Prof. non si riesce a vederlo sul sito, ma bisogna scaricarlo.